Den første sykkeldagen går på sykkelveien langs Rhinen. I dag blir det sykling gjennom den smaleste, bratteste, og kanskje mest imponerende delen av Rhinedalen. Nyt utsikten over Loreley-klippen som rager høyt over elven på vei til Oberwesel. Så via Bacharach til Bingen. På en liten øy i Rhinen ved «Binger-Loch»-smalningen, ser du det middelalderske Mäuseturm (Musetårnet). Sammen med Ehrenfels slott på motsatt side fungerte dette tårnet, som er rundt 25 meter høyt, som et vakttårn og tollkontor for innkreving av Rhinen-toll. I Bingen krysses elven med ferge (ikke inkludert) til vinbyen Rüdesheim som er dagens endestasjon.

Start dagen med en liten spasertur i Rüdesheim før dagens sykkeltur til Mainz begynner. I dag kan du velge mellom en kortere, flatere tur, eller en lengre tur med større høydeforskjell. Den kortere turen går langs Rhinens høyre bredde og til Mainz. Den lengre turen går fra Oestrich og oppover (med en stigning på opptil 5%), til det vakre romanske og tidligere gotiske Eberbach-klosteret, et tidligere cistercienserkloster som også er kjent for sin vinproduksjon (anbefales). I Mainz krysses Rhinen-broen direkte inn til gamlebyen hvor båten ligger fortøyd. Resten av ettermiddagen og kvelden kan du bruke i gamlebyen i Mainz med sine mange severdigheter.

Båten kaster loss tidlig om morgenen for å begynne seilingen nedstrøms. Morgenfugler kan igjen nyte det fantastiske landskaper i Øvre mellomrhindalen, som tidligere har blitt syklet. Ved Koblenz seiler båten forbi «Deutsche Eck» og svinger inn i Moseldalen for å nå slusen i Lehmen. Her starter dagens sykkeltur langs Mosel rundt lunsjtider. I Moselkern sykler du en kort strekning oppover gjennom Elzbach-dalen. (Den siste strekningen er også mulig å gå til fots). Målet er det vakre slottet Eltz fra 1100-tallet, som ligger på en åskam og er et av de mest berømte slottene i Tyskland. Den siste delen av sykkelturen går via Moselkern og Müden til vinbyen Treis-Karden.

Mens du nyter frokosten seiler skipet via Cochem og til Beilstein, hvor dagens sykkeltur starter. Turen herfra tar deg gjennom en vakker og svingete del av Moseldalen, Cochemer Krampen. Mellom vingårder, og gjennom små landsbyer til den pittoreske landsbyen Traben-Trarbach. Traben ligger på den relativt flate nordbredden av elven, ved foten av den tidligere festningen Mont Royal, mens Trarbach ligger langstrakt på den bratte sørbredden av Mosel.

Båten blir i Traben-Trarbach frem til kl. 14.00, så frem til det har du flere valgmuligheter. Du kan enten ta en sykkeltur til Bernkastel-Kues og tilbake igjen, utforske Traben-Trarbach til fots, eller slappe av på båten. Kl. 14.00 seiler båten videre mot Cochem, en sjarmerende middelalderlandsby med det slottet Reichsburg som troner på toppen. For å komme til Cochem kan du velge og enten sykle nedstrøms i 44/53km, eller så kan du nyte livet om bord, seilende på Mosel.

Mens du nyter frokosten om bord, seiler båten fra Cochem og til Winningen. Der blir det et kort stopp før den rundt kl. 11.00 setter kursen mot Koblenz. Dersom du ønsker å sykle i dag, går du av i Winningen og følger elven de siste kilometerne inn til Koblenz. I byen der Mosel renner ut i Rhinen ved det ikoniske Deutsches Eck, venter et fengslende panorama på deg. Du har ettermiddagen og kvelden til å utforske byen. Ta taubanen til Ehrenbreitstein-festning, hvor du får en fantastisk utsikt over byen og det omkringliggende landskapet. Utforsk festningen og dykk ned i byens rike historie gjennom de mange severdighetene og landemerkene, og fordyp deg i byens mangfoldige fortid. Når dagen går mot slutten, kan du ta en rolig kveldstur gjennom de sjarmerende gatene i Koblenz og nyte atmosfæren.