Høydemeter i dag: +629/-773.

Det er klart for første sykkeldag! Guiden som kjører bilen forklarer dere før avreise om dagen, hvor han vil være ila dagen, og litt om området. Dere får også tilbud om piknik for de som ønsker dette (betales direkte til guiden som kjøper inn mat).

Snart ruller du ned med panoramautsikt til den lange sletta ved havet, som kalles Maremma. Litt lenger nord kommer åsene helt ut til kysten igjen. Dette er ferieområdet for de velsituerte. Monte Argentario, sølvfjellet, ligger der som en slumrende kjempe helt ute i havet, tjoret til fastlandet bare med tre lange landtunger. Men først skal du over den lille Ansedonia-åsen, med millionærvillaer og en gammel romerby i panoramaposisjon på toppen. Piknik (for de som vil kjøpe dette) ved enden av Feniglia, en av de tre landtungene, dit du sykler bilfritt gjennom en lang pinjeskog og hvor du kan ta et bad på den endeløse stranden. Kaffestopp kan du ta i den fasjonable yachthavnen Port’Ercole, som er med i klubben av Italias hundre mest pittoreske småbyer. En liten sving ut på utsiden av den storslåtte halvøya, før du setter kursen mot Orbetello, byen midt ute i lagunen. Overnatting på hotell i sentrum av gamlebyen.

Høydemeter i dag: +802/-778.

Så deilig å våkne her i Orbetello, med den blikkstille lagunen, havet i det fjerne og det ruvende Monte Argentario i vest! I dag tar du først sykkelstien inn til fastlandet igjen. Flott landsbygd med lange linjer. Oliven og vin på rekke og rad. Du følger først en liten grusvei som ligger litt opp fra sletta med fin utsikt. Slik kommer du klar av hovedveien, og kan fortsette på små, asfalterte gårdsveier. Snart bærer det litt oppover og du kommer gjennom et nydelig åslandskap med variert jordbruk og nydelige vinmarker. Her har vi funnet en liten, hyggelig Agriturismo, der fruen i huset, Moira, tar godt hånd om oss. Først et bad i bassenget med husets hvitvin på bassengkanten, så en deilig og sunn lunsj med kortreist, biologisk mat i mange variasjoner (for de som vil benytte seg av dette tilbudet avtales det med guiden på morgenen). Etter lunsj må du litt høyere opp til et fint utsiktspunkt, før du kan ta fatt på de lange, slakke nedoverbakkene i naturskjønne omgivelser som fører oss inn til provinshovedstaden i Syd-Toscana. Grosseto som den heter, er nærmest bilfri i den karakteristiske gamlebyen innenfor sine mektige festningsverk. Her er det ingen turistfeller og man kan trygt velge den restauranten man vil denne kvelden.

Høydemeter i dag: +838/-866

Kjempefin bilfri sykkelvei ut fra Grosseto. Deretter rolige veier langt ute på landsbygda. Ta et barstopp med øl eller kaffe om du ønsker dette, før du følger de frodige åsene ut mot havet igjen. Her klamrer den lille fiskerhavnen Castiglione della Pescaia seg til fjellsiden under et svært fort. Deretter på sykkelsti gjennom pinjeskogen og videre på god vei gjennom skogkledte åser. Så opp i skogen langs gamleveien som er stengt for trafikk, før vi tar av ut til havet igjen og kommer ned en bratt grusvei (hvor alle må trille sykkelen!) til den bilfrie stranda Cala Violina i en vakker bukt. Her kan du bade, og det blir piknik for de som ønsker å benytte seg av dette tilbudet (avtales med guiden på morgenen). Så videre på bilfri vei langs havet til moderne Follonica for overnatting.

Høydemeter i dag: +593/-586.

Du begynner dagen med å sykle nordover på Follonicas fantastiske strandpromenade. Deretter svinger du inn i landet langs foten av åsene i en lang bue. I dag skal du nemlig se enda en fin middelalderby! Ta deg tid til å smake på distriktets vin i et enoteca i herlige Suvereto, knapt 90 meter opp, men med himmelvid utsikt mot havet, og nyt en spasertur i de trange middelaldersmug med stein i alle sjatteringer, før du triller videre mot stasjonsbyen Venturina for mat og vinsmaking (for de som vil benytte seg av dette tilbudet). Så er det ut til havet igjen og videre nordover langs pinjeskogene på sykkelstien mot Marina Di Castagneto Carducci  

Høydemeter i dag: +718/-711.

I formiddag skal du få se toscansk landsbygd på sitt aller vakreste! Helt inn til foten av åsene, med havet i venstre øyekrok. Bolgheri, knøttliten festningsby med milelang sypressallé, kjent for sin nydelige vin fra de velholdte vinmarkene som preger området. Ta et barstopp og en spasertur her, før du triller ned til sjøen igjen på små grusveier. Piknik i pinjeskogen ved Marina di Bibbona eller på taverna ved stranden, avhengig av været (for de som vil benytte seg av dette tilbudet). Flott tur gjennom pinjeskogen i Cecina, før du kommer til en av de mest fasjonable strekningene på kysten. Her ligger de gamle patrisiervillaene på rekke og rad på hver sin klippe – med bølgeskvulp fra dypet. 

Høydemeter i dag: +652/-757.

Kysten nordover er en malerisk klippekyst med mange fine utsiktspunkter. Du kommer ganske snart inn på sykkelstien langs strandpromenaden i livlige Livorno. Renessansefyrstene av Medici-familien i Firenze bygget seg en ny havneby. Festningsverkene og kanalene ligger der fortsatt. I dag omkranset av svære, moderne skip, som du kan ta i øyensyn ved en liten svipptur innom den enorme havnen. Deretter følger du sykkelstien over de store, monumentale plassene i byen, opp til togstasjonen for å ta toget til Pisa. Etterpå må du selvfølgelig unne deg en kikk på Italias aller vakreste plass, Campo dei Miracoli, med det verdensberømte skjeve tårnet. Ut gjennom bymurene, en tur over langsbygda og så kommer du inn på sykkelveien ”Giacomo Puccini” (oppkalt etter operakomponisten som levde og virket her), langs den lille elven Serchio som flyter stille ned fra Lucca. Det er dit du skal. Denne siste etappen på sykkelveien langs elven er en av turens høydepunkter. Den fører deg nesten frem til de majestetiske bymurene i en av Italias best bevarte byer. Overnatting på sjarmerende hotell midt i Luccas gamleby.