Ankomst flyplassen i Roma. Felles transfer til hotellet for innsjekk. Middag på restaurant.
+650hm - enkel og flat rute om morgenen, mer kupert på ettermiddagen.
Vi starter turen på fin sykkelvei langs Tiber-elven til landsbyen Labaro. Videre går ruten gjennom den flotte Veio regionalparken der historie og kultur smelter sammen i et unikt landskap, inn til den vakre byen Campagnano di Roma i Lazios milde åser. Byen, som også er kjent for dyrking av artisjokker og vin, har beholdt atmosfæren fra middelalderen. Vi sjekker inn på et nydelig hotell ca. 3km utenfor byen, hvor dere også har mulighet til å ta en deilig dukkert i bassenget.
Høydepunkter: Parco di Veio – Parco del Sorbo - Madonna del Sorbo-helligdommen – Valle Baccano.
+720hm - bølgete/kupert landskap, kun 3km grusvei, ellers asfalterte veier.
Dagens første stopp er i landsbyen Calcata Vecchia. Omkranset av en grønn, frodig skog på toppen av en 85meter høy klippe av tuffstein ligger middelalderlandsbyen Calcata. Landsbyen har ikke forandret seg nevneverdig siden relikvieskrinet med «den hellige forhud» endte opp i landsbyen i 1527. Kristendommens mest kontroversielle relikvie forsvant i 1983. Gamle Calcata ble forlatt på 1930-tallet, men ble oppdaget av kunstnere og bohemer på 70-tallet som åpnet gallerier, spisesteder, butikker og kunstverksteder. Kunstnerne bor her fortsatt. Landsbyen er blitt brukt som kulisse i flere filmer.
Vi tar en avstikker til de stemningsfulle Monte Gelato-fossene som ligger i den frodige skogen i Valle del Treja regionalpark. Videre gjennom middelalderlandsbyene Mazzano og Monterosi ved bredden av en liten innsjø, før vi kommer til den gamle historiske byen Sutri beliggende på en høyde av tuffstein (en porøs bergart dannet av vulkansk aske). Byen har en rik historie som strekker seg tilbake til etruskisk tid og har en rekke fascinerende historiske steder å utforske. Den viktige handelsveien og pilegrimsruten Via Cassia som ble anlagt i det 4. århundre f.Kr. (opprinnelig bygget for militære formål) gikk gjennom Sutri.
Høydepunkter: Landsbyen Calcata – avstikker til Monte Gelato – den historiske byen Sutri
+650hm - kupert rute på formiddagen, enkel og flat på ettermiddagen, hele dagen på asfaltert vei.
I dag sykler vi først innom den lille byen Capranico Scalo i provinsen Viterbo, og så videre gjennom Vejano, byen som er kjent for sin middelalderske arkitektur og vakre beliggenhet ute på den frodige landsbygda. Tilslutt når vi innsjøen «Lago di Vico», en naturlig innsjø av vulkansk opprinnelse, og som i tillegg er den høyestliggende i Italia. Hotellet vi bor på ligger rett ved innsjøen, og her har dere mulighet til å slappe av på gresset, gå en tur, eller spille volleyball eller padel før vi samles til middag på hotellet.
Høydepunkter: Vejano, naturreservatet ved Vico-sjøen
+720hm - kupert rute på asfalterte veier.
Sykkelturen i dag fører oss forbi bøkeskogen i Monte Fogliano og opp til landsbyen San Martino som ligger fredelig i skråningen av Cimini-fjellene. San Martino al Cimino har en rik historie som går helt tilbake til antikken. Etter en god del km på sykkel dukker den lille byen Soriano opp, med Orsini-slottet på toppen. Slottet var pave Nicolas Orsinis sommerresidens, og landsbyen nøt godt av pavens tilstedeværelse og hans rike venners beskyttelse. Maten i Soriano gjenspeiler beliggenheten i åssiden. Kastanjer og porcini dominerer mange retter, men porchetta (fylt og stekt babygris) og villsvin er også populært, sammen med typiske Lazio-retter som spaghetti all'amatriciana eller la carbonara. Byen ligger kun få km fra Viterbo og i «trekanten» der Lazio, Umbria og Toscana møtes. Vi sykler innom nok en sjarmerende historisk landsby før vi når Viterbo.
Bagnaia er kjent for den berømte Villa Lante, en praktfull renessansevilla. Dens hager regnes som en av de vakreste i Italia. Siste stopp for dagen er Viterbo, hovedstaden i provinsen Veterbo, med ca. 60 000 innbyggere. På 1200-tallet var Viterbo pavenes by. Dette har gitt byen en rik arv av historiske monumenter, inkludert vakre kirker og palasser, som Palazzo dei Papi. Byen er også kjent for sine varme kilder og kurbad. En spasertur gjennom San Pellegrino-kvartalet, kjent for sine smale gater og godt bevarte middelalderbygninger, er en stor opplevelse.
Høydepunkter: Bøkskogen i Fogliano, Panoramautsikt over Vico-sjøen, Soriano, Bagnaia og Viterbo.
+356hm - enkel rute, fin grusvei.
Sykkelruta i dag følger deler av Via Francigena, en gammel pilegrimsrute. Hele pilegrimsleden fører fra Canterbury i England til apostelen Peters grav i Roma, og går helt tilbake til 900-tallet. Når vi kommer til landsbyen Marta, som ligger ved den sørlige bredden av Bolsena-sjøen, tar vi et lite stopp og dere kan nyte en spasertur langs den vakre strandpromenaden. Den vakre middelalderbyen tiltrekker seg mange turister.
Sykkelveien følger Bolsena-sjøen, som er Italias femte største innsjø og Europas største vulkanske innsjø. Den ble dannet for rundt 370 000 år siden. Vi tar en pause underveis for å nyte panoramautsikten og får å ta en dukkert ved en av de vulkanske sandstrendene for de som ønsker det. I kveld overnatter vi i byen Bolsena med ca. 4 000 innbyggere og som ligger i det nordøstlige hjørnet av innsjøen. Bolsena-distriktet har vært bebodd siden forhistorisk tid, og byens grunnleggelse dateres tilbake til 265-264 f.Kr. Det blir mulighet til å utforske byens historiske sentrum og middelalderske gater.
Høydepunkter: På sykkel langs Bolsena-sjøen, den historiske byen Bolsena.
Kupert rute, hele dagen på asfalterte veier.
Siste sykkeldag og vi tar veien mot sørøst gjennom vakkert landskap og små landsbyer. Etter ca. 25km kommer vi til Civita di Bagnoreggio, en pittoresk gammel by kjent som "den døende byen" på grunn av sin beliggenhet på en klippe som gradvis eroderer. Byen er kun tilgjengelig via en lang gangbro. Hver dag tar byen imot tusenvis av nysgjerrige turister. Denne trenden har gitt lokalbefolkningen nytt håp om å redde byen.
Så setter vi kursen mot Orvieto, gjennom det vakre, bølgende landskapet i Umbria-regionen. Byen med en over tre tusen års historie ligger majestetisk på en høy topp med bratte sandsteinklipper på alle kanter. Her blir det tid til å oppdage byens underverker; domkirken, Sankt Patricks brønn, hele det gamle bysentrumet med sine smale gater, vakre kirker, historiske palasser og det underjordiske livet, en labyrint av tunneler og grotter som etruskerne etterlot seg. Vi avslutter kvelden med lokal mat og vin på en koselig Trattoria.
Høydepunkter: Civita di Bagnoreggio, Orvieto
Transfer til flyplassen og avreise.